当我们迫切需要找一个人倾诉心中的烦恼、不快时，举目四望，思前想后，竟找不到一个合适的对象。我们的困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失望、悲伤...迫切需要交流，需要诉说，需要安抚，需要宣泄...心灵氧吧就是我们打开心扉的钥匙！

Q1：什么是心理咨询

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

Q2：什么时候需要心理咨询

1.当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，并且感觉大部分人不理解你时。 

2.当你的学习、生活、情感压力过大，使你觉得有点胸闷难受、躯体疼痛（但到医院检查又查不出原因），焦虑、烦躁不安、易激惹、心情低落、失眠时。 

3.当你被某种不良心情压抑超过两周，无法自行调节时。

4.对于某些特定的场合和事物表现得非常惊恐不安，如害怕与人交往，不敢去广场或商场等人多的地方、怕猫狗等。 

5.当你沉迷网络无法自拔时。

6.当你有物质依赖例如沉迷吸烟、酗酒等行为时。

7.当你有进食或厌食的障碍时 。

8.当你遇到突发事件，你的生活受到该事件的影响，经常出现噩梦、哭泣等情况时。

Q3：心灵氧吧什么样子？

地址：实验楼一楼103室

Q5：怎么预约咨询？

预约方式：

1.通过班主任预约

2.学生直接到心理咨询室预约

预约流程：

填写预约表→预约时间准时来到咨询室  

值班安排表：