当青春遇上“心”力量，人际关系不再是难题！为帮助我校学生建立良好的人际交往能力，2026年5月29日，由共青团博罗县委员会、博罗县12355青少年服务中心主办，博罗县惠众青少年社会发展服务中心承办，共青团博罗综合高级中学委员会协办的“青春的‘心’力量——解锁高中生人际关系密码”专题讲座在我校大礼堂圆满举办。

本次讲座特邀资深专家——博罗县惠众青少年社会发展服务中心总干事、博罗惠东龙门三县12355青少年服务中心资深督导韩婧琦老师主讲。

讲座伊始，韩老师并没有枯燥说教，而是通过换位思考模拟人际交往的情景假设与现场演练，把同学们“拉进”了真实的校园社交场景——“如果同桌无意间说了一句让你不舒服的话，你会怎么做？”“在班级里，你想主动交朋友，第一句话该说什么？”一个个贴近生活的问题，瞬间点燃了全场热情，同学们纷纷举手、踊跃参与！

随后，韩老师重点讲述了人际交往中的两大核心法则——黄金法则：你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人，这是我们与人相处最基本的准则，用自己期待的方式去善待他人；白金法则：别人希望你怎样对待他，你就怎样对待他，这才是人际交往的高阶智慧——真正高情商的人，不是一味用自己认为“好”的方式去对待别人，而是学会站在对方的角度，用对方真正需要、真正舒服的方式去相处。

韩老师一语点醒大家——原来“我以为的好”≠“别人感受到的好”，懂方法，才能交到真朋友！除了人际交往，韩老师还带来了超实用的情绪管理方法，教同学们认识情绪、接纳情绪、管理情绪，用正确的方式表达与释放，真正做自己的“心灵主人”。

讲座现场气氛超级热烈！积极回答问题的同学们不仅收获了满满的知识干货，还获得了精美咖啡杯，不少同学感慨：“以前总觉得交朋友靠感觉，现在才知道是有方法的！”“白金法则太实用了，回去就试试！”“情绪管理那部分真的说到我心坎里了……”青春是一场盛大的相遇，而良好的人际关系，就是打开这场旅程最温暖的钥匙。

愿每一位综高学子，都能带着“心”力量，在校园里勇敢表达、真诚相处、从容成长！青春正当时，“心”力量永不缺席！